★記事はキラリ発見他コーナーでＵＰ中　（本コーナーは改装中のため08年1月20日より新記事ＵＰしておりません）

	今年もあと少し。年末のお片づけに頭が痛いですね。そこで、おそうじと収納について学んだことをザックリとご紹介します。収納で大切なことは、物がしまいきりにならない			カラダ全体のスキンケアを考えると、現実に一番実行しやすいのは入浴時です。お風呂で温まり皮膚も適度に潤おっていますから、その機会を逃すべきではありません。冷えと乾燥の

	肌の乾燥と冷えをダブルで防止・改善するスキンケアを筆者の実践から紹介。(お顔だけではなく頭皮も含めたカラダ全体のスキンケアのお話)筆者の子供は生後１ケ月からアレルギー皮膚炎			重曹を使ったエコ掃除がブームを呼んでいます。重曹とは炭化水素ナトリウムのことで、別名ベーキングパウダー。驚くなかれ、消火器にもつかわれているという

	私がよく作るのが入浴剤(バスボム)。そのまま、お風呂に入れても良いのですが、クエン酸とあわせて泡の出るバスボムをつくり、そこに精油で香りづけをします			秋といえば紅葉。自然が織りなす芸術を愛で、山海の珍味に舌鼓をうったあと、遊びつかれたからだを温泉で癒す。日本三名湯といえば

	和菓子づくり一筋その道50年、｢味匠庵おかよし｣の初代・岡田会長にお話をお伺いしています。今回はその後編。岡田さん：和生菓子は、餅と餡で作られますねそして餡は			皆さん、和菓子は好きですか？今の時代、洋菓子の他、スナック菓子もたくさんあり、目移りしてしまいます。今回は和菓子づくり一筋その道50年、｢味匠庵おかよし｣の初代

	脂肪酸の酸化のしやすさ、摂取による循環器、ガン、アレルギーへの影響の点から比較してみました。1970から80年代、植物油に多く含まれるリノール酸は、健康によい脂肪酸の代名詞でした。ところが			「油脂」という言葉を良く聞かれると思います。「油」も「脂」も”あぶら”ですが、違いがあります。まず、植物や魚からとれるものを「油」といい、それ以外の動物性のものを「脂」

	料理の下ごしらえや温め直しなど、今や家庭の必需品となった電子レンジ。日本で商品化された1960年代は温めや解凍ができるだけの高価な調理器といったイメージから			外出先でお気に入りのブラウスに「しょう油のシミが・・」なんて経験、みなさんありますよね。そんな時、まずどうしますか？早く落とさなきゃ！といきなりゴシゴシ水で

	来春から、生活習慣病予備軍のスクリーニング、特定健診制度が始まります。 メタボな家族、特にお父さんの食生活管理で大きな負担を強いられるのは結局、女性ですよね。			千里山病院さんでは医療保険制度によって限られたコストの中でやりくりして、患者さんがおいしいという食事を出しておられる訳ですから、いろいろご苦労もあると

	医療がご専門の方から「ごはんがおいしい」と患者さんに評判の病院の話を聞きました。 しかも、よく聞きますと、糖尿病患者の治療をしている病院だとか。			食に対する安全性に対して、消費者の目が向けられています。表示は消費者自らが食情報をチェックできるものです。原産地、輸入食品の残留農薬、ＢＳＥなどの食品の履歴

	おばんざいを通しての食育、こらからの八百屋について市文字屋與三郎の社長　森本千恵美さんは食育に取り組んでおられます。食育のこと、これからの八百屋さんのこと			今年の春、「布ナプキン体験記」をレポートしてから、はや4ヶ月、私の周りでも少しずつですが愛用者が増えています。布ナプキンのメリット、デメリットを整理してみました

	キラリ「梶山ドクターのお話を聞いていますと、確かに怪しげなイメージを持っていたものが、少しずつ晴れてゆく感じがします。」梶山ドクター「 結局は、地道に研究し、学会などで発表し、、、」			そこで私のクリニックでは、水素を水に溶かし込んだ状態、つまり、水素水の状態で、患者さんに日常的に飲用していただくことで、動脈硬化の原因物質、

	電子レンジで氷が溶けない理由 前回から続く・・・要するに、水分子が、ブルブルマシンに乗って揺さぶられるようなものですね。（だから氷が板の上でダンスしたのか、			水素水の臨床研究の第一人者、医療法人社団啓政会 梶山内科クリニック、梶山靜夫氏（院長）にインタビュー。キラリ：本日は、話題の活性酸素（正確にはフリーラジカルの

	夏休みの宿題ネタにもなりそうなお話。近未来、私たちの生活に大きな変化をもたらす、またその可能性のある｢先端科学分野｣にスポットをあてて。 最初のテーマは、傾斜機能材料			水分、油分、タンパク質のバランスが「1：1：2」が美しく健康な髪。美しく健康な髪を保つためには日頃のケアが大切。特に夏場は汗や紫外線などでダメージを受けやすい。今回毎日使うシャンプー剤を調べて

	150年の歴史がある注染は、大阪府(堺市)の伝統工芸品のひとつ。 綿織物が盛んであった泉州(大阪南部)の地で、浴衣と手ぬぐいの染色を中心に、職人さんの技術と熟練が求められる｢手染め｣の技法			今回インターネットで野菜を買ってみることにしました。各地の特産品や、有名店のお取り寄せグルメだけでなく、日常使いの野菜を販売するサイトもいっぱいあり、どれを選べばいいのか目移りしてしまいます

	２０１１年７月２４日で、アナログ放送が終了し、デジタル放送に切り替わります。なぜアナログ放送を止めるのか？地上アナログテレビ放送に使っていた周波数の一部を携帯電話や新たな無線サービスなどに			Aはアンチエイジング(シミやシワ)、Ｂはサンバーン(赤い日焼け)、Ｃはキャンサー(ガン)。太陽光線は大きく３つ、紫外線、赤外線、可視光線があり、さらにＵＶ-Ａ、ＵＶ-Ｂ、ＵＶ-Ｃの３種類に

	２回目のレッスンは、あのテレビに出ていた強烈なキャラのNido(ニド)先生です！１回目の時の講師の方と比べると、やはりちょっと違うオーラをもっている方でした。			黒門なべじさん。笑顔の中村社長に店先で気さくに声をかけてもらい、おいしい野菜の食べ方を、思いたっぷりに一生懸命話して下さったのが印象的でした

	次は下半身の体操。まず「消しゴム」を使って。踏んでいた側の頬と踏んでいなかった側の頬とで、高さが違うっ！下に垂れていた頬が上にあがっているのです！！			「ゆる体操」を体験することに、「大和撫子のからだづくり教室」というもの。冷え・むくみ・生理のイライラなど女性固有のからだの悩みをスッキリ解消

	色めく春のアフタ−ファイブ、アロマ歳時記 でおなじみの香崎 朱里さんの『香水作り体験セミナー』。オリジナルの香水が作れるということで、うふふ気分 でセミナーへ。			大阪駅南口改札前のフローコート２Fにある「アンジェルブ」「ゆっくりお化粧直しをしたい」「駅の近くにくつろげる場所があったら」という女性たちの声で昨年暮れに誕生

	『ミストサウナ』って言葉、聞いたことあります？サウナとかスチームサウナだったら知ってるけど、『ミスト』って何？って感じではないでしょうか。ガス会社のCMでよく			布ナプキンは、目にする機会も多く興味はあったのですが、血量が多い私は、布の吸収力がどれくらいのものなのか？と不安でもあり疑問でもあり、なかなか使うには

	布でできたナプキンがあると言うのを知りました。紙ナプキンが当たり前と思っていたので、布ナプキンの存在は一種のカルチャーショックでした。まっさきに思ったのは			スペースカールのトレーニングでは必ずトレーナーの指導の下で行う。心臓に疾患がある人、高血圧の人でもトレーナー指導の下でトレーニング可能。最初に腰と足を固定。

	アロマは奥が深いそうだが、今回は初心者でも楽しめる「ハンドマッサージ」がテーマ。簡単な講義とマッサージ方法を実際に教えてくれるというので参加した。			いま話題の１０分○○○円の振動マシンを体験してきました。１０分で２時間の運動効果があるといわれていますが、、。キラリ編集局からの要請で、週２回×１ヶ月間、合計で８回体験

	最近、話題になっているオーラルケア、「歯のエステ」をビジネスとして推進する女性に会った。 キラリさんが体験報告して下さった内容がとても興味深く、編集局として取材に伺った			まず、歯茎のマッサージ。次はクレンジング。ここでワンタフトブラシが登場。歯と歯茎の境目磨きと歯面磨き。一本一本丁寧にブラッシング。珊瑚パウダー入りのジェルを使用して

	【基本】専用液（二液）を使うのがオーソドックス。簡単一液タイプもありました。手順を簡単に説明しますと、【脱水（Ａ液使用）】→【着色（Ｂ液使用）】→【洗浄（Ａ液使用）】→【乾燥】			レディースシェービングCコース(フェイスシェープ、眉カット、耳たぶ、.襟そり)２０分のエステコースを体験することにしました。着物を着る予定があることと、自分の誕生月ということでちょっと奮発。

	私たちが食べているサトイモ（小芋）やエビイモは、親イモから生まれた子供のイモ。農家では、種ではなく、サトイモの親イモを土に生めて育てます。その方が短期間で収穫できるからです。ちなみに、			現在、よ〜く売れているのが沖縄の塩。中でもおススメは『雪塩（ゆきしお）』『ぬちマース』『ちゅらマース』。人気番組”金スマ”などで『ぬちマース』が取りあげられた影響で特に

	『一万人の第九』ってご存知ではないですか？今年で24回目を迎えるこのイベント。実はコレに以前から参加しているんです、ワタシ。(ソプラノなので競争率キビシクなってますが)歌が好き♪			全国にはいろいろなご当地野菜がありますが、今日は沖縄野菜の代表的なものを紹介します。沖縄野菜と言えば・・・ゴーヤ（にがうり）・・・しか思い浮かびません　(+▽+;)

	最近コマーシャルでよく見かける『洗濯乾燥機』。従来の『洗濯機』に『乾燥機』が合体したもので、ドラム式とタテ型（水槽式）の二種類あります。家電量販店数店（大阪市内）で聞いてきました。			ジェルnail初体験から早や3週間。「割れ」や「リフトアップ」することもありませんでした。 しかし、いささか爪の長さが気になりだしたので、先日お直しに行ってきました。

	カルジェルは従来の人口爪よりも柔軟性があって折れにくく、自然な付けごこち、ジェルの付きをよくするための地爪の表面削りも最小限なので爪への負担が少なく、			１０年来の友人(自称クローバーさん）が四つ葉のクローバーにはまってると言うので、さっそく取材に行ったところ、まさにいたるところ四つ葉だらけ

	リンパの流れに沿ってマッサージをしていると痛めている身体の部分が判断できると聞いたことがありましたが私は太ももの側面をマッサージされると「ちょっと痛いな〜」と思ってたんです。			リラクゼーションと部類されるものなら何でもチャレンジしたい私が 今回アロマエステという耳にしただけで気持ち良さそうなエステを 体験させていただけるということでお話しを頂いた時からワクワク

	実りの秋を迎え夏の疲れも一段落？喉、肌と空気の乾燥が気になる季節の到来です。この時期は呼吸器、特に肺も乾燥し細菌やウイルスにつけいるすきを与えかねません。そしてハダのかさつきには充分注意が			“ヘッドスパ”とは、ヘッドマッサージを中心に頭皮やヘアトラブルの改善（スキャルプケア）ができるリラックス＆リフレッシュメニューです。最初にマイクロスコープを使って頭皮の

	最近、よつ葉のクローバーの柄のついたもの、よく目にしませんか？ 少し前から気になっていたので、ちょっとクローバー探しの旅に出てみた。ストラップやハガキ、ペンダントトップ			先月のクィックアンケートで報告しました『日傘』。約６割の女性が持つ生活必需品。 そこで日傘を選んで購入するときのポイントについて、キラリさんに売場リサーチをお願いしレポートしていただきました。

	フットブラシについて、メンバーさんに記事を投稿していただいきました。足の裏。皆さんはどうケアしていますか？いろいろあるフットケア商品の中から、私のお勧めは			みんな夏の髪型はどうしてるの？髪についての調査依頼が「Talk With」内で出ましたので、早速、メンバーさんに調査に行っていただきました。調査発表です。

	岩盤浴　母娘体験レポート。二人で岩盤浴へ。二人ともはじめての体験！たいして予備知識も持たずに出かける。券売機で一人￥1800。初めてということでスタッフの説明を受ける。			メンバーさんからのご依頼のあったサイクロン掃除機についてとりあげます。紙パック式とサイクロン式、確かに迷いますね。 メンバーさんに大阪市内の家電量販店に行って店員さんに聞いてきていただきました。